2OO7年9月刊 第6卷 第9期 總第64期

報告：簡單預防措施可保長壽健康

皮爾森

根據一項新的研究，有5個很簡單的方法可以使人們的壽命更長、身體更健康。

美國疾病控制及預防中心資助的一項新研究顯示，人們可以利用簡單的方法來預防許多種疾病。這項研究的結果顯示，如果老年人每天服用一粒阿斯匹林藥片，那麼死於心臟病的可能就會減少。研究發現，在美國的老年人當中，為預防心臟病而服用阿斯匹林的人不到一半。該項研究的結論是：如果服用阿斯匹林的人增加到90%，每年就有4萬5千人可以活的更為長久，而這僅僅是在美國而已。

另外一個避免疾病的方法是戒煙。對很多人來說，戒煙說起來容易做起來難，但是美國疾病控制及預防中心的杜米博士說，對於要戒煙的人，醫生能夠有很大的幫助。她說：“醫生可以有很大的影響力，能促使病人決定戒煙。”例如，醫生能夠提供藥品或者用其他方法來幫助吸煙的人戒除煙癮。

這項研究報告建議年齡較大的成年人，每年注射感冒預防針，同時接受結腸直腸癌的檢查。在美國，按時接受結腸直腸癌檢查的人不到一半，每年注射感冒預防針的成年人不到37%。婦女如果經常做乳房X光檢查，就可以活的更長、更健康。

杜米博士說：“根據研究的結果，即使採用費用不高的措施也足以產生很大的影響。”

這些預防措施的另外一個好處是，可以把節省下來的錢用於其他保健活動。