世界衛生組織預計，如果照目前的趨勢發展下去，下一代的女性吸煙人數將會增加3倍，並將有兩億女性死於吸煙引發的疾病。但是戒煙可以減少患肺癌和其他相關的疾病的可能性。

近年來，年輕婦女吸煙人數增加的速度驚人。世界衛生組織說，吸煙的流行，對發達國家和開發中國家的少女和成年女性都帶來影響。

莉茲.賴利從15歲起，就開始吸煙了。“我已經吸煙30年了。我知道如果我繼續吸煙，我大概會死去。”

賴利得了慢性咳嗽和氣短的毛病。美國醫學協會刊登的一篇報告，研究了婦女吸煙對健康造成的危害，以及一旦戒煙，危險就會大幅度降低。這項研究是由哈佛大學的斯泰西.肯菲爾德領導的。

*戒煙後危害大大降低*

肯菲爾德說：“戒煙後，一些疾病的危害的確在降低。正在考慮戒煙的婦女，真的很快可以看出戒煙後的好處。”

這項研究工作24年來對10萬名婦女進行跟蹤調查，比較了現在以及曾經吸過煙的女性，以及從不吸煙的女性患各種病的死亡率。

她說：“在戒煙的頭5年內，我們看到死於肺癌的危險降低了百分之21；死於心血官疾病，特別是冠狀動脈疾病的危險減低了百分之50。”

在戒煙20年之後，女性死亡的危險和 不吸煙的人完全一樣。

她說：“一旦你把因吸煙而導致的致癌物質從體內排出，你的身體就能夠自我修復。”

賴利戒煙後，感覺和以前大不一樣。她說：“甚至在戒煙的頭幾天，我就注意到戒煙的好處。”

賴利說，她現在呼吸和運動都有了改善，她也不再咳嗽了。哈佛大學的研究人員希望他們的發現能夠鼓勵其她女性戒煙。同時，世界衛生組織希望對女性吸煙的原因做進一步的研究。

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