Kolesterol bütün vücuttaki damarlar etkiliyor

Dünya Salk Örgütü uzun zamandr ar imanln küresel bir sorun haline geldii uyarsnda bulunuyor. Örgütün verilerine göre yal gda tüketimi ve egzersiz içermeyen hayat tarz obeziteyi çamzn hastal haline getirdi.  Uzmanlar dünyada 1 milyar kiinin ar iman olduunu ve bunlarn önemli bir bölümünün Amerika’da yaadn belirtiyor. Ülkede yürütülen salk kampanyalarnda da ar kilo ve kandaki ya oran, yani kolesterolün yüksek olmas en fazla deinilen konularn banda.

Amerikallarn kolesterolü 1960’l yllarda ortalama 222’ydi. 2007’de bu oran 199’a dütü. Amerikan hükümeti halkn kolesterol düzeyine ilikin verileri yaklak 50 yldr topluyor. Salkl bir yetikinin kolesterolünün en çok 200 olmas gerektii öngörülüyor. Kolesterolü 200 puann üzerindeki kiilerin kalp hastal ve kansere yakalanma riski daha yüksek. Kolesterolü 200 puann altndakilerinse daha salkl yaam sürme ans daha çok. Texas Baylor Üniversitesi’nden Doktor Clyde Yancy Amerikallarn ortalama kolesterol düzeyini 200’ün altna düürmeyi, hedeflenen 2010 ylndan önce baardn söylüyor.

Salk uzmanlar kolesterolü 240 olan, yani tehlike snrnda yaayan Amerikallarn saysnda da son 10 ylda yüzde 20’lik düü olduunu belirtiyor. Kolesterol vücuttaki hücrelerde ve kan dolamndaki yal maddeler olarak tanmlanyor. Yediklerimiz ve karacierimizin ürettii kolesterol, iyi, yani HDL ve kötü, yani LDL olarak ikiye ayrlyor. yi ve kötü kolesterol oranlarnn toplam, kiinin salk durumu hakknda önemli ipuçlar veriyor.

Vanilla Curry, kötü kolesterolünü düürmek için statin olarak bilinen ilaçlardan kullanan milyonlarca Amerikaldan biri. Ancak kolesterolü düürmek için ilaç kullanmak yeterli deil. Kardiyologlar, Amerikallarn artk beslenmelerine daha çok dikkat ettiklerini ve daha çok spor yaptklarn söylüyor.

Harvard Üniversitesi Tp Fakültesi’nden Doktor Chris Cannon’a göre yetikinlerin çou kolesterol oranlarn düzenli ekilde ölçtürüyor. Dr. Cannon “Yüksek kolesterol, herhangi bir belirtisi olmad için son derece tehlikeli. Kalp krizi geçirinceye kadar kolesterolünüzün yüksek olduunu anlamayabilirsiniz. Bu yüzden düzenli ölçüm çok önemli” diye konuuyor.

Kolesterol konusuna yeterli derecede önem vermeyenlerin says da oldukça yüksek. Amerika’da en az 72 milyon kii obez saylyor. Doktorlar, dünyada 1 milyar ar iman kiiye, yeni ylda hzla kilo verip daha salkl bir yaam tarz benimsemelerini tavsiye ediyor.